Пока Вы в это будете верить, Вы не будете худеть. Набрать вес можно и на постной еде. Прекрасно. Некоторые тут по 30-40 кг набирали. Вес стоит, потому что Вы едите ровно столько, сколько нужно для удержания этого веса. Не на похудение. Это очень безжалостная математика, но она работает безотказно. Вам выбирать, что делать - взять себя в руки и начать считать каждую крошку досконально, определяться с калорийностью на похудение в нашем боте и придерживаться ее, или верить, что поправляются от гормонов, аит, воздуха и дефицита.
Так все считалась. Ранее вообще сидела на эритальном питание пол года. Минус 400 грамм. С детства ожирение . Вот уколы не пробовала. Страшно и не знаю, правильно ли буду делать уколы. У кого то побочки пишут страшные.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram