А я дома приловчилась уже заниматься, тоже пришла к выводу, что хоть на тирзетте и уходит хорошо вес, телу нужно немножко хотя бы мышц 😅️️️️️️ Вот зарядки на ютубе делаю) Коврик взяла, гантельки
Так еще и мышцы потребляют больше энергии, соответственно, худеем быстрее))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram