Со сладким не экстремальная тяга, просто его есть удобно - в маленьком кусочке много калорий и привычной радости. Хотя я и всю жизнь не сильно прям по сладостям страдала - я больше по соленному. 200г сушеного мяса навернуть за раз - это вот как раз про меня. Не успеваю сушить. У меня ещё и давление по жизни пониженное, а осенью вообще стремится к 0. Так что тяга именно на соль. Вместо белка могу порцию селедки съесть не моргнув глазом
Это обманчивое удобство, потому что быстрые углеводы организм очень недолго может использовать как энергию) Поэтому условно на куске шоколадки силы будут минут десять, а на гречке на ту же калорийность — часа четыре, потому что она будет медленно превращаться в энергию и подпитывать) Не поучаю, что есть, это, конечно, личное дело! просто принцип сам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram