Татьяна Салтовская · ↩️ MAX А откуда вялость слабость и тяга к углеводам? Углеводы это энергия. Ее неоткуда взять если в 600 кк только грудка и впишется.
Тяги к углям особой нет - есть понимание, что надо встать и поесть. А всякую фигню выбрать проще, чек курогрудь, например, или яйцо. Ну и быстрые угли действительно дают буст энергии и дофамина (хоть и сильно краткосрочный).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram