Я нормально считаю. Неделю школьных каникул не считала, но примерно понимать, сколько я съела, я научилась.
Нормально - это не ответ. Мы Вам помочь хотим. Глаз на размер порций замыливается очень быстро. То, что Вы едите меньше, чем раньше, это понятно. Но если бы Вы с сентября ели на 600 ккал ежедневно, Вы бы сейчас весили 70, а не 84. Значит что-то где-то не сходится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram