Вообще в первый месяц кг 2 или 3 ушло , я так была расстроена , а потом организм адаптировался , медленно, но идет . У меня активности еще много 15-20000 хожу шагов , к сладкому совсем тяга ушла , редко редко когда хочется , да и вообще предпочтения к еде изменились . Набираемся терпения и худеем , главное без опасности для здоровья ! 😁
На сколько калорий кушали ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram