Всем привет. Кто-нибудь занимается на степпере,прыгаете на скакалке? Есть какой-то результат? Сколько по времени ходите/скачете?
Скакалка очень топ. Уплотняет костную ткань, питает суставы. Мы на боксе прыгаем все. И я 74 кг, и мужики под сотку. Степплер и рядом не стоит по полезности.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram