Ну если повышать наверно буду кушать раз в день и похудею !
Желчь в застой уйдет, три раза в день, малыми порциями, организм адаптируется и не будет запасать, трава- овощи до приема пищи, после них много не съесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram