Всем привет на тирзете 2 месяца на 2,5 Вешу 59 кг Хочу 55 Вес встал или у меня плато Ем очень мало в дефицит два раза в день по одному блюду Пью много воды Скинула 5 кг Рост 176 см Хочу спросить повышаться или просто сделать перерыв ? Потому что вес стоит (
https://t.me/Caloryzer_bot Укажите минимальную активность и то , что вы колете препарат.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram