Да нет, дозировка небольшая. С питанием все сложно. Первые дни побочки сильные, ничего не лезет. Если ем, даже строго ПП, то плохо. А к концу недели ужасный жор когда действие снижается, но я все равно стараюсь ПП соблюдать. Не знаю как победить эьти качели
Попробуйте дробное питание, думаю станет полегче. Тогда и семавик спокойно повышать сможете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram