Я ни в коем случае не хочу с вами спорить, но я посчитала для себя калораж на поддержание и бот дал мне только 1500 ккал, а с учётом погрешностей это максимум 1350, а то и 1300. А я выше Арины на 4 см.
Мне 1600 дал бот, но по факту я на 1900 с мая держу вес 😅 так что все точно только методом проб и ошибок узнавать)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram