Но и там важно не забывать про технику - небольшой наклон вперёд, за ручки не держимся по возможности, и по отражению в зеркале должно быть ощущение, что верх корпуса не двигается, тогда будет максимум пользы жопке
Перейти в ветку обсуждения в Telegram