Мне не комфортно 😂 Но я не готова худеть годами до целевого веса, хочу как можно быстрее. Увы, даже на 800 ккал мне не удаётся сбрасывать больше 4 кг в месяц. А впереди ещё 15 кг минимум!!
4 кг в месяц - это отличный темп.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram