Главное, что вам комфортно) У меня 800 уже к обеду закрыто)) В первой половине дня всегда плотно прям ем) До тирзетты в день точно тыщи 3 съедала по ккал, понятно откуда лишний вес такой
Мне не комфортно 😂 Но я не готова худеть годами до целевого веса, хочу как можно быстрее. Увы, даже на 800 ккал мне не удаётся сбрасывать больше 4 кг в месяц. А впереди ещё 15 кг минимум!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram