Девушки, доброе утро! Хочется поделиться результатами спустя месяц использования Ушло 5 кг. Но я худею со своего максимального веса, знаю, что эти кг и должны были быстро уйти. Дальше будет медленнее, скорее всего, что абсолютно ок Объемы тоже ушли по паре см Калории не считаю, но только потому, что я на этом собаку съела и примерно прикидываю, чего и как. Сознательно решила отказаться от подсчета, потому что спустя несколько месяцев это превращается в одержимость, когда ты не можешь спокойно сходить в кафе без «Божемой, я не знаю, как посчитать это блюдо» 😁 До сих пор есть парочка незначительных побочек, но это все терпимо. Конечно, жить с отсутствием постоянных фоновых мыслей о том, что хочется заточить чипсы/бургер/вок/макдак/крылья кфс (нужное подчеркнуть) — это так ново и необычно) Лишний раз убедилась, что жестко получала дофамин из еды. Теперь оттуда его не получаю, приходится искать новые источники дофамина)
Все идёт хорошо Успехов Вам в достижении цели
Перейти в ветку обсуждения в Telegram