Татьяна Салтовская · 💬 MAX Я морально устала худеть. Еще только половина пути, а я опустошена. Полнейшее уныние. Постоянно думать о калориях, о воде, постоянно запрещать себе что то. Постоянно испытывать вину за сьеденное лишнее и разочарование на весах. Понимание того, что уколы не волшебная палочка и что все равно надо постоянно держать себя в узде - нагоняет тоску. Живу отложенной жизнью. Вот повышу дозу и станет легче держаться. Вот похудею и стану счастлива. А похудение как горизонт. Ты к нему шаг, а он от тебя- два. И этому не будет конца - даже когда мечта сбудется и дойдешь до целевого веса, надо будет стараться удержать результат. Значит в борьбе с собой надо будет провести всю оставшуюся жизнь. И страх набрать вес обратно и страх что доза перестанет держать.
Попробуйте, не отменяя уколы, питаться так, как вам хочется и пить воду только по жажде. Возможно вы поймёте, что всё проще, чем кажется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram