Ну чтож пн, сегодня контрольное взвешивание, я в течении недели стараюсь на весы не прыгать..Итак отвес на велгии 1,1 кг. Из плюсов: отвес есть, ура💪 Да и самочувствие всю неделю норма, есть сильно не хотелось! А вот в пмс сладенького хочется, не есть а именно сладкого, жевала пастилу, может чего еще посоветуете из не сильно калорийного,чем заткнуть это желание на 3 дня?
Экспоненту недавно для себя открыла, супер-белковая молочка, без сахара, реально, выпиваю стакан и все, баста, даже в пмс не ем сладкое. Тоже на велгии, начала только, можно сказать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram