Зря подняли, кстати. И это в США, не у нас. В Индии, допустим, верхняя граница нормы веса 22, а с имт 23 они уже ожирение ставят
Согласна, что зря... В 30лет меня 70кг более чем устраивало и внешне, и по физическому состоянию. А после 55, мышц у меня явно меньше, значит жира больше при том же весе. Позвоночник просел на 1,5-2см. Хочется сбросить ещё хотя бы 2-3кг, а не таскать лишнее. P.S. Написала к тому, что ИМТ именно только ориентир.)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram