Добрый день! Девочки, подскажите. Колю ВЭ 0,5, цель по весу почти достигнута 1-1,5 кг осталось. Как долго можно быть на этой дозе? И как переходить на поддержание? Худела с июня -10 кг. Сначала на 0,25, затем на 0,5.
Я планирую после похудения на поддержании какое-то время быть, посмотрю по факту. Знаю некоторые резко бросают. А вы хотите совсем уйти? или подкалывать поддержку?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram