в магазинах большой ассортимент разной белковой продукции, рассмотрите протеиновые напитки, пудинги, они легко заходят) попробуйте вместо курицы творог, греческий йогурт, морепродукты, да сейчас даже протеиновые пельмени в пятерочке продают 😄
Ой, я один раз пельмени поела так от изжоги замучалась!!! У меня вообще жкт стал очень чувствительный на препарате, но пока держусь!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram