Да, всю жизнь строгий контроль и то бывают эпизоды набора веса (но важно во время опомниться, не доводя до 98 кг). Это очень и очень непросто, но оно того стоит.
Ну я уже довела)) «просто опомниться» - этого недостаточно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram