Майк · ↩️ MAX А кофе и чай считается водой или едой?
Едой и жидкостью. Даже из еды в организм попадает вода. История про необходимость пить 2,5 литра воды в день уже опровергнута. Врачи доказательной медицины говорят, что пить надо по жажде. Для этого надо носить с собой бутылочку с водой. Потому что мы умеем жажду терпеть, а это не нужно делать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram