В последнем слове много правды. Лично я ела лишнюю, дополнительную еду не из-за любви к себе. А заедая себя. А стройную себя уже действительно любшь ...задумалась даже. 🤔 Уважаешь - точно. За все усилия к красоте !
Меня часто на «правильную» еду вместо фигни сподвигает то, что я сразу уже думаю, какая я буду овощная, если сладкого вместо гречки с курой налопаюсь условно, и мне будущую себя никакую очень жалко 😆. Цельная еда -> больше энергии -> больше двигаешься -> больше сможешь есть без рисков поправиться (ну или похудеешь быстрее)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram