Я вам больше скажу мой вес 52кг , закончила препарат и я вообще живу на 1400-1500 кал , спорт есть но не так чтоб есть на 2000 кал.. и это я понимаю со мной навсегда, если обратно не хочу.. может для кого-то и грустно звучит но такова реальность..
100% моя история - рост(156), вес (52) и калораж, чтобы не худеть, но и не поправляться при средней активности. Но даже 1500, если я наберу углеводами - я поправлюсь(распухну). За время похудения приняла этот факт на долгосрок, страданий от калоража нет, в чате много похожих историй, значит - всё норм. Это моя новая база, просто.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram