Какой вес, на сколько ккал в день ели (когда считали)? В эти дни отвес точно был. Мне печально слышать такие слова. К сожалению, вам правильно пишут, из-за несоблюдения дефицита калорий вы потратили работающие препараты впустую. Начинайте колоть заново тирзетту или ретру и резко снижайте ккал. И постоянно считайте. Других методов похудения кроме дефицита - не существует. Надеюсь уколы вам помогут хоть слегка. Удачи.
1800ккал мне считает калькулятор. Потребляла при таком расчете на 1600-1800
Перейти в ветку обсуждения в Telegram