Молоко беру нормальное, так как утром нужны жиры для желчного. Сахар могу иногда чуточку посыпать на пену) десерт вроде как) Лецитин утром принимаю обязательно, стараюсь 2 яйца еще съесть. Завтрак важен для желчного.
О, спасибо, спрошу про лецитин у эндо, у меня как раз вопросики тоже по желчному, а жиров маловато в рационе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram