Всем привет. 😒 со мной что-то не то эти 2 дня. Вчера и сегодня. В субботу был 2 укол 2,5мг. В воскресенье и сегодня на меня напал "жор". Я держусь, не срываюсь. Но в животе аж ноет от голода. После первого укола - аппетита не было и все было хорошо. А после второго прям все наоборот. Получается мне не подходит эта дозировка? Или препарат? 😢
Не пугайтесь, день на день не приходится. Иногда препарат железобетонно держит всю неделю. Иногда просыпается жор на второй-третий день, как у вас, когда казалось бы он должен быть максимально эффективен. Если есть возможность, ешьте три раза в день в одно и то же время, в перерывах пейте чай, кофе, что вам больше по душе. Но главное: побольше воды. Мы часто путаем голод с жаждой. Считайте калории, следите за бжу, так вам будет легче и проще понять, что с вами происходит. Может вы перебрали по углям, но недобрали белков.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram