То есть когда вы не добирали калории вес стоял ? А когда добавили то вес пошел на снижение ?
Да, стандартный эффект плато) Надо было чуток встряхнуть организм)) Неделю поела на побольше, после вернулась в дефицит и вес пошел вниз😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram