Та тут проблема скорее в недоборе калорий уже)) Был эффект плато, я питалась недели три примерно на 900-1000 кал (норма у меня 1500). При этом я была сыта и силы были. Потом через силу начала повышать калории и буквально за две недели -3кг. И вот сейчас думаю а переходить ли на тирзетту вообще)) Но как будто пора, потому что вес то двигается, то нет
То есть когда вы не добирали калории вес стоял ? А когда добавили то вес пошел на снижение ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram