а скорость вашего похудения именно за счет жира будет зависеть от размера дефицита в который вы себя поместите, от активности и естественно от стартовых цифр. У многих вода сливается постепенно. и даже при потере жира вы будете терять воду примерно из расчета 2-3 к 1 (на каждую часть потерянной жировой ткани - вы потеряете 2-3 части воды даже уже после того, как сольются отеки по другим причинам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram