Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 1308298 в теме: Мой вес 100+




    • Потому что она уже очень давно на уколах и это второй заход. Времени рассусоливаться нет совсем, тут каждый день важен. А вес все еще 145 и напомню, что это второй заход на препарат и не сказать, чтобы осознанный

      Так она с низкой калорийностью быстрее опять сорвётся,такой вес долго скидывать все равно,так или иначе надо держать дефицит,там и сейчас скорее всего больше 2000 калорийность и бжу решает, съешь ты килограмм курицы той же и салаты из овощей за день или выпечка, фастфуд, полуфабрикаты. А активность почему не использовать,это же прекрасный вариант позволить есть больше,вышел на два часа вечером на прогулку и уже что-то


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram