как вариант сбой гормональной системы или нехватка микроэлементов, анемия или заболевание щитовидки/желчного. Я же не против дефицита ккал, я против максималистских наклонностей, по типу "а не буду ка я есть ваще"
Просто нужно добирать все витамины и кушать белок, я сама начинала со 130 кг худеть , на побочках , когда были я и на 600 калорий питалась , все хорошо было у меня. Кушать надо , я тоже против голодовок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram