А врач таки была правв. Она ж не усилиями воли вам назначила столько держать. На уколах был бы прекрасный результат
при весе 130кг, учитывая что тогда уколы я не колола, обмен был в районе 2100ккал в день. Если бы я тогда начала питаться на 900ккал, то я бы стала большим холодцом, уничтожив мышцы и женскую систему. Есть все таки минимум, который нужен для нормального функционирования организма. 1600ккал было бы отлично на тот момент, Хорошая норма кбжу и постепенный сброс, чтоб не навредить организму
Перейти в ветку обсуждения в Telegram