У меня на начальной дозировке тирзетты они были по началу, когда еще питание хромало. Потом вот тоже цитрат пить, и псиллиум подключила. Ну я и от булок отказалась 🙈
важно ещё и воду пить! я тоже пока не стала на тирзетте снижать вес воду вообще не пила, сейчас спокойно 1,5 л в день уходит. Хочу изотоник ещё посмотреть, тоже почитала, что полезно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram