Если соблюдать каларашшш, то каждый день взвешивания никакого плохого настроения не приносят, смотришь просто как вода гуляет) А вес всë равно соскочит, не сегодня, так завтра🤷♀ А вот если поджирать😁, то да, можно расстраиваться.
Я не расстраиваюсь. Захотела пожрать лишку, привес вполне ожидаем, наоборот стимул в следующие дни не поджирать... А если не взвесился, то можно и всю неделю питаться неправильно и плюсануть по-настоящему.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram