Я уже третью неделю живу на 800 ккал и прекрасно себя чувствую! Без уколов это, конечно, было бы невозможно. Но вы ещё учтите ошибки при подсчётах, так что мои 800 на самом деле могут быть и 1000, и даже 1100.
800 будто бы совсем мало.. У меня на тирзе сейчас 1400 дефицит ккал.. Вы себя хорошо чувствуете при этом?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram