Я считала свой калораж в местном боте. Для похудения мне сначала надо было 1300, потом меньше, была на 1100+/- долгое время. Сейчас на поддержке до 1300. Подниму попозже ещё. Биоимпенданс, или как там его зовут, я не делала😆 Скинула почти 33 кг
помню эндо в 2020г мне написала есть на 900ккал😄😄😄😄😄😄😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram