Элина · 💬 MAX Доброго времени! Если за неделю минус 500гр это мало? Имеет смысл снизить на соточку? Последила по записям у меня еда практически по роботу. Выше не выпадаю, но и ниже не очень то получается. Пора уже брать себя за опу или еще недельку помечтать о чуде🫣 Рост 173, Вес 103 жру на 1400 Добрый робот мне выдал 1460
Это все ещё снижение веса, значит двигаетесь в правильном направлении! Попробуйте на 50 калорий снизить, не так чувствительно, но результат будет радовать сильнее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram