Попробуйте посчитать 😉 оцените, есть ли реально дефицит калорий у вас. У меня тоже в какой-то момент на эко встал вес, но проблема была именно в калораже - не перебирала, но и дефицита не было. Иногда надо просто снизить чутка
а иногда помогает делать замеры)) тогда видно что процесс идет и велгия эко отлично работает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram