Татьяна Салтовская · ↩️ MAX Вот это мне точно не под силу. Я должна точно знать каждый день каково мое состояние. Уже 8 лет взвешиваюсь каждый день. А за неделю не всегда бывает отвес. Бывает и привес. Дневник для себя веду. В день укола контрольное взвешивание и замеры и сравнение. Далеко не всегда приятные записи. ☹️
А худеете на уколах вы тоже 8 лет? Вы же описываете ситуацию, как по учебнику психологии: "привес" - расстройство. А вес-то гуляет день ото дня и неделя привесов может смениться одним днём резкого отвеса. Да, вы будете счастливы. Но, только один день. До этого вы неделю будете ходить подавленной. Подумайте ещё раз, вам дело говорят: ни к чему взвешиваться каждый день, переходите на раз в неделю. Выберите такой день, чтобы не после серьёзных физических нагрузок, застолий, тем более, с алкоголем. Конечно, никто не даст вам гарантии, что за 4 взвешивания в месяц у вас каждый раз будет минус. Но вы после отвеса будете ходить довольной целую неделю!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram