Татьяна Салтовская · ↩️ MAX Вот это мне точно не под силу. Я должна точно знать каждый день каково мое состояние. Уже 8 лет взвешиваюсь каждый день. А за неделю не всегда бывает отвес. Бывает и привес. Дневник для себя веду. В день укола контрольное взвешивание и замеры и сравнение. Далеко не всегда приятные записи. ☹️
Ну смотрите, вы сами себе создаете лишний повод для расстройства, а где расстройство, там 2-3 горсти китайских кофейных конфет на ночь)) Зачем? Попробуйте по-другому, раз ваша выработанная годами тактика вам не подходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram