Значит отлична тренировка!!!!. Я помню перед 8 марта сходила на групповую к сильной тренерше , на следующий день я так же на унитаз не могла сесть , держалась за все стены вокруг 🤣. А через день пошли с девочками в кафе 8 марта отмечать - я по лестнице спускалась - поднималась , на полусогнутых , держась за перила . Было состояние , как будто я поле операции какой то .
У нас еще зал групповых на втором этаже. До лестницы идешь, а по лестнице ползешь 😬. Силовые на ноги у меня теперь раз в месяц 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram