Выносливости не хватает вообще, 15 минут силовой трени и начинает темнеть в глазах, хочется ползти к выходу 😂. После последней с ягодицами не могла самостоятельно ходить в туалет, было больно садиться на толчок 🙈
Значит отлична тренировка!!!!. Я помню перед 8 марта сходила на групповую к сильной тренерше , на следующий день я так же на унитаз не могла сесть , держалась за все стены вокруг 🤣. А через день пошли с девочками в кафе 8 марта отмечать - я по лестнице спускалась - поднималась , на полусогнутых , держась за перила . Было состояние , как будто я поле операции какой то .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram