Девушки, на дефиците в зал на силовые вообще хоть малейший смысл есть идти? С ягодицами уже беда бедовая, худеть еще 20кг, дефицит большой, около 1000. Что-нибудь реально подкачать не поднимая ккал?
Смысл есть, но вы там «умрете» 🙈😅 прям как я
Перейти в ветку обсуждения в Telegram