Мышцы откликаются? Прям растут?
Ну состояние тела после скинутых 45 кг вполне себе. Пресс стал появляться . Скоро уйду на поддержку и повышу калораж и буду увеличивать нагрузку капитально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
