Цель скинуть вес, с таким весом здоровым быть невозможно)
Ну просто не согласна с половиной списка 😁 на самом деле можете кушать все ,но вписывать в калораж. Жирное ,острое ,копченое понятно под запретом,остальное велком.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram