Попробуйте еще маленько снизить калораж. Может толкнется вес вниз.
С этим все хорошо, спасибо, с 2700 сейчас 2400, процентов 15% всего , но я знаю свои ошибки , 5 лет назад сбрасывал без лекарств 55кг , с резким понижением и мучительными тренями. Не повторю теперь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram