Очень стремительно вес ушёл, к врачу только в конце месяца. У меня прям паника началась, когда осознала сколько сбросила. Это получается я большую свою часть мышц потеряла, гинеколог сказала у меня ощущение органов. 2 месяца назад ничего не говорила
Для того чтобы терять жир, а не мышцы на любом похудении, не только на тирзетте, надо есть белок и давать физическую нагрузку телу, хотя бы ходить тысяч по 8 шагов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram