10000 мне кажется прям много, нет? Я жду приема врача все еще (16 числа уже), который мне растолкует по полочкам мои анализы и узи, а пока 5000 пью
Не много, у вас дефицит витамина Д. У людей полных он очень плохо усваивается, и нужны повышенные дозировки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram