Светлана · ↩️ MAX Добрый день, Лизавета, можно спросить у вас, я так полистала ленту, почитала, и поняла, что самое то главное это дефицит калорий? То есть если кушать строго 3 раза в день маленькими порциями, то пойдёт вес на снижение? Мне 39 лет. Я с августа 2024 колола семавик с 0.25 до 2.4, потом тирзетту до 10 дозы. Потом полгода перерыв, сейчас по факту прошло 2.5 года и ничего, в общем хочу спросить минус пойдёт только на дефиците калорий?
Да.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram